آرنج تنیس بازان کادر گفتگوی پاپ آپ را باز کنید

آرنج تنیس بازان (اپیکوندیلیت جانبی) یک بیماری دردناک است که زمانی رخ می‌دهد که تاندون‌های آرنج بیش از حد فعالیت می کنند، معمولاً با حرکات مکرر مچ دست و بازو.

علیرغم نام آن، ورزشکاران تنها افرادی نیستند که به آرنج تنیس بازان مبتلا می شوند. افرادی که مشاغل آنها دارای انواع حرکاتی است که می تواند منجر به آرنج تنیس بازان شود عبارتند از لوله کش، نقاش، نجار و قصاب.

درد آرنج تنیس بازان عمدتاً در جایی اتفاق می‌افتد که تاندون‌های عضلات ساعد به یک برآمدگی استخوانی در قسمت بیرونی آرنج متصل می‌شوند. درد همچنین می تواند به ساعد و مچ دست سرایت کند.

استراحت و مسکن های بدون نسخه اغلب به تسکین آرنج تنیس بازان کمک می کنند. اگر درمان های محافظه کارانه کمکی نکرد یا اگر علائم ناتوان کننده باشد، پزشک ممکن است جراحی را پیشنهاد کند.



فاکتورهای مهم :


  • سن. در حالی که آرنج تنیس بازان افراد در تمام سنین را تحت تاثیر قرار می دهد، در بزرگسالان بین 30 تا 50 سال شایع است.
  • اشتغال. افرادی که مشاغلی دارند که شامل حرکات مکرر مچ دست و بازو می شود، بیشتر در معرض ابتلا به آرنج تنیس بازان هستند. به عنوان مثال می توان به لوله کش، نقاش، نجار، قصاب و آشپز اشاره کرد.
  • ورزش های خاص. شرکت در ورزش های راکتی خطر ابتلا به آرنج تنیس بازان را افزایش می دهد.

مطالب مرتبط